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BBB 20 e sua influência digital

O conoronavírus chegou e mudou nossas vidas. Pessoas que tinham um certo distanciamento com os meios digitais vem se adaptando para permanecer presentes e influente entres os seus familiares, amigos e aqueles que o mundo virtual faz admirarmos.As empresas que não estavam preparadas para o digital vem correndo atrás para se adaptar aos novos costumes […]

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Quarentena: E você?

Por que muitas pessoas estão ansiosas na quarentena e mudando sensivelmente seus comportamentos?Já parou para pensar que traços da sua personalidade diária é moldada pelas pessoas com quem você convive, pelo ambiente que você transita e por quem ou o que te influencia? Parte dos nossos comportamentos sociais são feitos para que a sua imagem […]

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Como controlar a ansiedade na quarentena?

Quais alternativas você tem tomado para controlar ansidade e buscar evoluir nesse período de quarentena?

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Lifestyle

5 motivos para você meditar

Você conhece os benefícios da meditação? Listamos aqui 5 motivos para você começar a meditar. 1 – Controla Ansiedade Praticando a meditação, regularmente, você consegue ter o controle das suas emoções, ajudando a manter a calma e equilíbrio mesmo em situações adversas de grande ansiedade. Aliás ansiedade é um dos principais motivos para pessoas começarem […]