Avenida3
Por que muitas pessoas estão ansiosas na quarentena e mudando sensivelmente seus comportamentos?Já parou para pensar que traços da sua personalidade diária é moldada pelas pessoas com quem você convive, pelo ambiente que você transita e por quem ou o que te influencia? Parte dos nossos comportamentos sociais são feitos para que a sua imagem […]
Quais alternativas você tem tomado para controlar ansidade e buscar evoluir nesse período de quarentena?
Você conhece os benefícios da meditação? Listamos aqui 5 motivos para você começar a meditar. 1 – Controla Ansiedade Praticando a meditação, regularmente, você consegue ter o controle das suas emoções, ajudando a manter a calma e equilíbrio mesmo em situações adversas de grande ansiedade. Aliás ansiedade é um dos principais motivos para pessoas começarem […]