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Agilidade Emocional por Samer Agi

Pegue papel e caneta. Ou melhor, pegue o seu computador. Escreva uma “auto correspondência”. Uma carta destinada a si mesmo. Escreva como se ninguém mais fosse ler. Só você. E relate o que você sente. Verdadeiramente. Essa é a recomendação de Susan David, a psicóloga premiada em Harvard e autora do livro “Agilidade Emocional”, primeiro […]